5 ข้อ ง่ายๆ ป้องกันโรคเบาหวาน

  • Version
  • วันที่สร้าง: กันยายน 8, 2018
  • หน่วยงาน: กลุ่มพัฒนาวิชาการเเละเทคโนโลยีการสื่อสาร
  • จำนวนการดู: 5
  • รายละเอียด:

    5 ข้อ ง่ายๆ ป้องกันโรคเบาหวาน

    1. ขอไม่หวาน ขนมหวาน เครื่องดื่มรสหวาน ควรหลีกเลี่ยง เน้นผักผลไม้ที่ไม่มีน้ำตาลสูง

    2. ขอออกกำลังกายก่อนนะ เพื่อเพิ่มความฟิต เฟิร์ม แข็งแรง

    3. ขอบาย บุหรี่ และสุรา

    4. ขอขำๆ ไม่เครียด ทำจิตใจให้ผ่อนคลาย

    5. ขอเถิดนะ หมั่นตรวจสุขภาพประจำปี

    เผยเเพร่ : 8 ก.ย. 61

    ที่มา : กองโรคไม่ติดต่อ  กรมควบคุมโรค

แชร์เลย / Share